行程规划
从商丘宁陵到湄洲岛，距离较远，建议提前规划。跟团游省心省力，适合时间紧张或首次游客；自由行灵活自主，适合喜欢深度体验的旅行者。
交通方式
商丘宁陵可乘高铁至福州或莆田，再转乘巴士到湄洲岛码头。跟团通常包含接送，自由行需自行安排交通，注意船班时间。
住宿推荐
湄洲岛住宿选择多样，从经济型酒店到海滨度假村均有。跟团游包住宿，自由行可提前预订，推荐选择近景点区域以节省时间。
景点游览
主要景点包括妈祖祖庙、黄金沙滩等。跟团游行程固定，覆盖主要景点；自由行可自定义路线，建议预留2-3天充分探索。
餐饮建议
品尝当地海鲜和福建小吃。跟团含餐食，但选择有限；自由行可深入本地餐馆，体验更丰富美食文化。
总结
跟团游适合便捷省心，自由行适合个性化体验。根据自身偏好选择，确保旅行顺利愉快。