一、行程概览
推荐时长：5-7天
核心路线：宁陵→郑州→宜昌→三峡景区→重庆→返程
二、交通指南
- 第一阶段：宁陵至宜昌
1. 高铁方案：宁陵北站乘高铁至郑州东站（约1.5小时），转乘直达宜昌东站高铁（约4小时）
2. 自驾方案：经连霍高速→二广高速直达宜昌，全程约650公里（7-8小时） - 第二阶段：宜昌至三峡
1. 宜昌市区乘旅游专线至三峡游客中心
2. 选择游轮航线：经典航线为宜昌→巫峡→瞿塘峡→西陵峡
三、游轮选择
| 类型 | 特点 | 航程 |
|---|---|---|
| 豪华游轮 | 含餐饮住宿，停靠精华景点 | 3天2晚 |
| 经济游轮 | 性价比高，基础服务完善 | 2天1晚 |
四、必游景点
- 西陵峡：参观三峡大坝，体验升船机过坝
- 巫峡：换乘小船游览神女溪，观赏十二峰
- 瞿塘峡：登白帝城，打卡10元人民币背景图
- 三峡人家：体验土家族民俗表演
五、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（3-5月/9-11月）
- 必备物品：防滑鞋、晕船药、相机、保暖外套
- 预订建议：提前15天通过官网购买游轮船票
- 特色美食：巫山烤鱼、三峡脆藕、秭归脐橙
六、费用参考
经济型：人均2500-3500元（含交通住宿）
品质型：人均4000-6000元（含VIP游轮舱位）