一、行程规划
从商丘宁陵出发，建议安排3-4天行程。第一天从宁陵乘高铁或自驾至北京，第二天游览八达岭或慕田峪长城，第三天探索北京市区文化景点，第四天返程。
二、交通指南
高铁方案：从商丘站乘高铁至北京南站（约4-5小时），转乘地铁或巴士到长城景区。
自驾方案：沿连霍高速转京台高速直达北京，车程约7-8小时，景区有停车场。
三、长城景点推荐
- 八达岭长城：设施完善，适合家庭游览，可乘缆车上下。
- 慕田峪长城：风景秀丽，游客较少，适合摄影爱好者。
四、住宿与餐饮
北京城区酒店选择丰富，推荐王府井或前门区域。长城脚下有特色民宿，可品尝农家菜如烤鸭和炖土鸡。
五、注意事项
春秋季为最佳游览时间，需携带防晒用品和舒适鞋子。提前预订门票避免排队，遵守景区规定保护文物。