一、行程概览
推荐时长：5天4晚
主题特色：世界文化遗产探秘+川西古镇风情+蜀地美食体验
适宜季节：春季（3-5月）与秋季（9-11月），气候宜人且景色最佳
二、交通规划
去程方案
- 宁陵→郑州：自驾或客运至郑州（约2.5小时）
- 郑州→成都：高铁G2213次（约5.5小时）或飞机（郑州新郑机场→成都双流机场）
- 成都→都江堰：地铁2号线至犀浦站，换乘城际列车（约30分钟直达）
返程建议
可从都江堰直接乘城际列车至成都东站，转乘高铁返程（预留3小时中转时间）
三、每日行程安排
第一天：宁陵→成都→都江堰
- 上午：宁陵出发至郑州东站，乘坐G2213次高铁（建议08:00班次）
- 下午：抵达成都后转乘城际列车至都江堰，入住灌县古城附近民宿
- 夜晚：漫步南桥欣赏岷江夜景，品尝尤兔头、葱葱卷等小吃
第二天：都江堰水利工程深度游
- 上午：游览离堆公园→伏龙观→宝瓶口（建议聘请景区讲解员）
- 下午：参观鱼嘴分水堤→安澜索桥→二王庙，登秦堰楼观全景
- 晚间：观看《道解都江堰》实景演出（旺季需提前预约）
第三天：青城山自然文化之旅
- 上午：前往青城前山，游览建福宫→天师洞→上清宫
- 下午：选择徒步或缆车至老君阁，体验道教文化（备好登山装备）
- 傍晚：返回都江堰市区，尝试张醪糟糍粑、罗鸡肉等地道美食
第四天：古镇休闲一日游
- 上午：探访灌县古城，参观明城墙→水利府→文庙
- 下午：前往熊猫谷（需预约）或茶马古道文化街区
- 夜晚：体验西街酒吧街或岷江夜游项目
第五天：返程准备
- 上午：购买青城山老腊肉、洞天乳酒等特产
- 下午：乘城际列车至成都东站，搭乘高铁返程
四、实用贴士
住宿推荐：
1. 灌县古城区域：体验明清风格客栈（价格150-400元）
2. 离堆公园附近：高端酒店群，步行可达景区
美食地图：
• 老字号：赵卖面、文革葱葱卷
• 特色菜：白果炖鸡、手掌鸡
预算参考（人均）：
交通：1200-1800元（含高铁往返）
住宿：600-1000元（4晚）
门票：都江堰80元+青城山90元
餐饮：500-800元
五、特别提醒
- 景区内部分路段湿滑，建议穿防滑徒步鞋
- 雨季（7-8月）备好雨具，关注景区防洪通知
- 通过“青城山都江堰”公众号提前预约门票
- 尊重道教礼仪，参观宫观保持肃静
本攻略融合水利工程探秘与蜀文化体验，可根据实际天气与体力灵活调整行程。祝您旅途愉快